“春天的菠菜，鲜美极了，来道鸡蛋油炸菠菜，色泽艳丽，味道也不俗哦！” 食材明细主料鸡蛋三个菠菜适度辅料花生油适度大蒜几瓣盐适量咸香口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性鸡蛋油炸菠菜的作法步骤1备好食材：菠菜清除整洁可用。2锅内加入适量清水烧开，下菠菜敲适度盐焯水一分钟，捞起过凉水挤干水分可用。
3小块小段可用。4大蒜小块末可用。5鸡蛋覆没加入适量盐及配料调匀可用。
6热锅放入适度花生油，下蛋液煮至两面金黄色。7煮好的鸡蛋放锅的一旁，放入少许花生油，下蒜末小火煸香。8下菠菜大火翻炒，撒入少许盐翻炒。
9把鸡蛋混合炒匀才可。10出有锅装盘，成品。
11成品。小窍门菠菜一定要焯水，除去草酸！来自 RLing 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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